Lebensstil

In der Chinesischen Medizin spielt bewusste Lebensführung seit alters her eine wichtige Rolle für die Gesunderhaltung des Menschen. Eine Erkenntnis, die in unserer modernen Welt immer wichtiger wird und auch in der westlichen Medizin in den letzten Jahren zunehmende Bedeutung erhält.

Wir müssen uns immer wieder bewusst machen, dass Gesundheit kein dauerhafter Zustand ist, sondern ein ständig wechselnder Prozess, der positiv wie negativ beeinflussbar ist und für den jeder Mensch auch selbst Verantwortung trägt.

Sich gesund zu erhalten bedeutet, Körper und Geist ständig und sorgsam zu pflegen.

So ist gesunde Ernährung, ausreichende Bewegung aber auch Phasen der Ruhe sowie eine positive Einstellung für die Gesunderhaltung unabdingbar.